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Psyllium poudre (écorce)
DA 1,300.00 DZD
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| Catégorie | Détails |
| Ingrédient | Plantago ovata (Psyllium, probablement les enveloppes/cosse). |
| Format | Poudre de plantes (ne nécessite pas d'être tamisé). |
🥄 Mode d'emploi
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Dosage : Mélanger 1 cuillère à thé (c. à thé) de plantes.
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Liquide : Ajouter à 1 tasse d’eau ou de jus.
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Consommation : Brasser et boire immédiatement sans tamiser. (Important de boire rapidement car le psyllium gonfle au contact du liquide).
💧 Posologie
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Prendre 1 ou 2 fois par jour (pour adultes, et souvent avec suffisamment de liquide).
💡 Usages traditionnels du Psyllium
Le Psyllium est traditionnellement utilisé pour :
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Laxatif de lest : Grâce à sa haute teneur en fibres solubles, il absorbe l'eau dans l'intestin, ramollit les selles et augmente leur volume, facilitant le transit en cas de constipation.
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Anti-diarrhéique : Il peut également être utilisé pour aider à normaliser des selles trop liquides en absorbant l'excès d'eau et en ralentissant le transit.
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Santé Cardiovasculaire/Glycémique : Utilisé en complément d'un régime alimentaire, le psyllium peut aider à réduire le taux de cholestérol et à maintenir une glycémie saine en ralentissant l'absorption des sucres.
