💡 Usages traditionnels de la Mélisse

La Mélisse est traditionnellement utilisée en herboristerie pour deux actions principales :

1. Système Nerveux (Nervine) : Elle est réputée pour ses propriétés anxiolytiques douces et sédatives. Elle est utilisée pour :

   • Soulager l'anxiété, l'agitation et l'irritabilité.

   • Améliorer le sommeil (favoriser l'endormissement en cas de nervosité).

2. Système Digestif (Carminatif/Antispasmodique) : Elle est particulièrement utile lorsque les problèmes digestifs sont liés au stress ou à l'anxiété (troubles psychosomatiques). Elle aide à :

   • Soulager les ballonnements et les flatulences.

   • Apaiser les spasmes intestinaux et les indigestions nerveuses.