☕ 使用方法

1. 剂量：用开水冲泡 3 汤匙植物。

2. 水量：使用 1 升水。

3. 浸泡：盖好盖子，浸泡 10 至 15 分钟。

4. 过滤：饮用前过滤（筛掉）。

💧 用量

• 每日饮用 2 至 4 杯。

💡 覆盆子叶的传统用途

覆盆子叶在草药学中传统上用于：

1. 子宫滋补品：这是它们最著名的作用。它们用于滋补和加强子宫肌肉。

2. 支持怀孕：它们在怀孕的第三个三个月期间特别受欢迎，用于为分娩做准备（尽管在怀孕期间使用前务必咨询医疗专业人员）。

3. 女性健康：它们可以帮助缓解月经痉挛和经前综合症（PMS）的症状。

4. 收敛剂/补充矿物质：富含单宁（收敛作用）和矿物质，它们也被用作通用滋补品。