☕ Mode d'emploi

1. Dosage : Ébouillanter 3 cuillères à table (c. à table) de plantes.

2. Volume d'eau : Utiliser 1 litre d'eau.

3. Infusion : Couvrir et infuser pendant 10 à 15 minutes.

4. Filtrage : Tamiser (filtrer) avant de boire.

💧 Posologie

• Boire 2 à 3 tasses par jour

💡 Usages traditionnels 

Le Souci est traditionnellement utilisé en herboristerie, souvent par voie topique, mais son usage interne est également précieux :

1. Anti-inflammatoire et Cicatrisant : Il est utilisé pour aider à apaiser les inflammations internes, notamment celles du système digestif (gastrite, ulcères légers) et de la gorge.

2. Soutien du système lymphatique : Il est traditionnellement employé comme un nettoyant lymphatique doux.

3. Santé féminine : Il est parfois utilisé pour réguler le cycle menstruel (action emménagogue) ou soulager les crampes.

4. Antiseptique : L'infusion peut être bue ou utilisée en gargarisme pour les irritations de la bouche et de la gorge grâce à ses propriétés légèrement antiseptiques.