🥄 Mode d'emploi

1. Préparation : Broyer 1 cuillère à thé (c. à thé) de plantes.

2. Mélange : Mélanger avec de l'eau, du miel ou des fruits.

3. Consommation : Boire le mélange.

💧 Posologie

• Prendre 1 ou 2 fois par jour (pour adultes).

💡 Usages traditionnels 

L'efficacité du Chardon-Marie repose sur un groupe de composés appelés silymarines, qui sont peu solubles dans l'eau. Pour cette raison, l'instruction de broyer la plante est essentielle, car elle permet de libérer ces composés dans le liquide pour une meilleure absorption.

Le Chardon-Marie est traditionnellement utilisé pour :

1. Hépatoprotection (Foie) : Il est le remède de choix pour protéger les cellules du foie contre les dommages causés par les toxines (alcool, médicaments, pollution).

2. Régénération Hépatique : Il aide à soutenir la régénération des tissus hépatiques endommagés.

3. Soutien de la Vésicule Biliaire : Il agit comme un cholérétique, aidant à l'écoulement de la bile et soutenant la digestion.