🥄 使用说明

1. 准备： 研磨1茶匙植物。

2. 混合： 与水、蜂蜜或水果混合。

3. 饮用： 饮用混合物。

💧 剂量

• 每日服用1或2次（成人）。

💡 传统用途

奶蓟草的功效源于一组被称为水飞蓟素的化合物，它们在水中的溶解度很低。因此，研磨植物的指示至关重要，因为它能将这些化合物释放到液体中，以便更好地吸收。

奶蓟草传统上用于：

1. 保肝（肝脏）： 它是保护肝细胞免受毒素（酒精、药物、污染）损害的首选药物。

2. 肝脏再生： 它有助于支持受损肝组织的再生。

3. 支持胆囊： 它是一种利胆剂，有助于胆汁流动并支持消化。