☕ 使用说明

1. 剂量：冲泡3汤匙植物。

2. 水量：使用1升水。

3. 浸泡：盖上盖子，浸泡10至15分钟。

4. 过滤：饮用前过筛（过滤）。

💧 用量

• 每天饮用2至3杯。

💡 香蜂草的传统用途

香蜂草在传统草药学中用于：

1. 神经系统（神经镇静剂）：它以其温和的抗焦虑和镇静特性而闻名。它有助于：

   • 缓解焦虑、烦躁和易怒。

   • 促进安稳睡眠。

2. 消化系统：它具有解痉和驱风的特性。它对与压力相关的消化问题（神经性消化不良、腹胀）特别有用。

3. 抗病毒：它已显示出抗病毒活性，特别是对抗疱疹病毒（通常局部使用，但内服也可支持）。