💡 柠檬香蜂草的传统用途

柠檬香蜂草传统上在草药学中主要用于两个方面：

1. 神经系统（神经镇静剂）：它以其温和的抗焦虑和镇静特性而闻名。它用于：

   • 缓解焦虑、烦躁不安和易怒。

   • 改善睡眠（在紧张不安时帮助入睡）。

2. 消化系统（祛风/解痉）：当消化问题与压力或焦虑（心身疾病）相关时，它特别有用。它有助于：

   • 缓解腹胀和胀气。

   • 缓解肠道痉挛和神经性消化不良。