☕ 使用说明

1. 剂量：将 3汤匙植物煮沸。

2. 水量：使用 1升水。

3. 浸泡：盖上盖子，浸泡 10到15分钟。

4. 过滤：饮用前过筛（过滤）。

💧 用量

• 每天饮用 2到4杯。

💡 鼠尾草的传统用途

鼠尾草在草药学中传统上用于：

1. 止汗：它以其 减少过度出汗而闻名，包括 盗汗和与更年期相关的 潮热。

2. 支持喉咙和口腔：由于其收敛和抗菌特性，可作为漱口水或内服，用于 喉咙痛、口腔 炎症（口腔炎、牙龈炎）或 口腔溃疡。

3. 消化支持：它有助于刺激消化和缓解腹胀（驱风）。

4. 荷尔蒙支持：用于缓解与女性荷尔蒙波动相关的某些症状。